Pilates in der Schwangerschaft

Präventionskurs (10 Termine, Präsenz), für Schwangere ab der 16. SSW

  • 135 Euro
  • Kursraum, Georg-Schwarz-Str. 50 (Leipzig Altlindenau)

Beschreibung

Jede Schwangerschaft ist ein Wunder, herzlichen Glückwunsch! Du trägst ein kleines Leben in Dir und so bezaubernd das auch ist, manche körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft sind nicht ganz leicht - vorallem gegen Ende. Durch sanftes Pilates kannst Du Deinen Körper während der Schwangerschaft unterstützen und mentalem Stress vorbeugen. Belastete Bereiche werden mobilisiert und die körperlichen Veränderungen ausgeglichen. Du kannst dadurch stärker durch Deine Schwangerschaft und in die Geburt gehen. Außerdem ist dies bereits die optimale Basis für Deine Rückbildung nach der Geburt. Eine Stunde für Dich und Deinen Körper für eine angenehme Kugelzeit. Die Kurse können durch die gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 80% bezuschusst werden. Um nach Beendigung des Kurses eine Bescheinigung für die Krankenkassen zu erhalten, musst Du von den 10 Stunden an mindestens 8 teil genommen haben. Da der Kurs abgeschlossen ist, können eventuelle Fehlstunden leider nicht in einem anderen Präventionskurs nachgeholt werden. Wir bitten um Verständnis.


Bevorstehende Sitzungen